做“無齡女人” 日常飲食必備幾種食物

減齡、延緩衰老是每個女人都想的,除了名貴的護膚品,日常飲食調養也可以讓女人達到減齡的效果。給你大家分享一些女人必備的減齡食物……

一、花生醬

呵護關鍵詞:永葆青春
或許花生醬不是人人都愛吃,不過,因為富含維生素e,所以它強大的抗氧化功能不容忽視,常吃能幫助女性抵抗歲月的侵襲。此外,花生醬還被譽為最佳能量食品,在體育運動比賽前2小時,運動員如果能吃上一片塗有2茶匙花生醬的麵包,其所含的"好的"單式非飽和脂肪酸就能幫他持續地保持飽腹感,並向身體提供緩慢釋放的碳水化合物,使之保持良好的體力和狀態。

二、咖啡

呵護關鍵詞:食物催情
如果你正為性趣日漸消退而苦惱的話,不妨試一試咖啡的催情效果。當然,咖啡在提高人的注意力、消除緊張情緒、預防早老性癡呆和帕金森症方面,作用也不容忽視。除此之外,它還能提高止痛片40%的效力。對咖啡因的反應因人而異,每個人應找出自己喝咖啡的最高限量。但一般來說,一天喝3杯為宜。

三、巧克力

呵護關鍵詞:走出情緒低谷
漫長的冬季,情緒總是抑鬱不快?來塊巧克力吧,陰霾的心情就會好多了。因為巧克力具有消除抑鬱心緒的奇效:巧克力所含的碳水化合物和脂肪在人的大腦中釋放幸福激素和內啡肽,讓人精神愉悅,而且巧克力中還含有一種物質苯(基)乙胺,其抗抑鬱的功效早已被科學家們所證實。

四、雞蛋

呵護關鍵詞:呵護乳房
雞蛋具有預防乳腺癌的功效!每日食用一個雞蛋的年輕女性,其患乳腺癌的風險性將會下降18%。除了雞蛋之外,植物脂肪和富含能促進腸蠕動的纖維素類食物也具有預防乳腺癌的功效。黑麥片粥或黑麥糊也具有同樣的功效。這是因為黑麥粒的外殼中含有一種稱之為特殊的物質,它能夠抑制癌細胞的生長。

五、蜂蜜

呵護關鍵詞:淨化血液
對於女人來說,早餐選擇麵包加蜂蜜,無疑是明智的。不過,你最好是用深顏色的蜂蜜,盡量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現,深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛士,因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質,這種物質對淨化血液大有好處,還能預防心腦血管系統的疾病。

六、橙子

呵護關鍵詞:增強免疫力
在所有水果中,橙子所含的維生素C是最高的,比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠離風寒感冒和流感的糾纏,最簡單有效的辦法就是多吃橙子,它被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法,其作用不亞於感冒藥。另外,它在保養皮膚方面的作用更是不可忽視。

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這4種食物,竟然是“催情藥”? !

在兩千多年前就曾說過,“飲食男女,人之大欲存焉”。由此知,在古人的認知裡,飲食跟男女之事就存在著千絲萬縷的關係。自古以來,就有中醫通過酸甜苦辣鹹的五味搭配,幫助人們調理性功能。

“飲食”和“男女”這回事


酸味養肝,改善疲軟

中醫認為酸入肝,而肝又是管理人們情緒的重要器官,所以抑鬱、煩躁等不良情緒會在一定程度上影響性生活。多吃一些酸味食物,能幫助舒緩不良情緒,減少由心理因素引起的性功能問題。
同時,酸具有收斂固澀的作用,對遺精滑精等症狀比較有效。酸味食物還能保護血管彈性,延緩並適當改善DD的疲軟狀態。
專家建議:平時容易生氣上火、臉上起痘、嘴角起泡的人,應多吃點酸。需要注意的是,消化不良、患有胃潰瘍、胃酸過多的人不宜吃。選擇食物時,應以酸棗、梅子、檸檬、菠蘿等酸味鮮果為首選。


甜味健脾,喚起情慾

我們日常生活中所說的甜味,在中醫裡稱做“甘”。中醫認為甘入脾,多吃甘甜食物具有健脾,補養氣血,調和陰陽的作用。
脾氣不足則像徵著能量和免疫功能低下,容易導致性慾低下,女性MM乾澀,所以適當的甜食可以幫助滋補,喚起性渴望。
專家建議:甘甜食物主要是指一些天然甜的食物,例如南瓜、紅薯、山藥等,細嚼慢嚥,會有“回甜”的感覺。至於其他甜味食物如巧克力、紅糖等則可以適度食用,過量進食會引起肥胖、心血管疾病,造成身體缺鈣,反而會影響性能力。


苦味清火,延長時間

苦入心,具有養心清火的功效。正常情況下,成年男女都會有性衝動的時刻,尤其是在長期缺少的情況下,體內會產生一種躁動。
對男性來說,這股“火”會讓DD變得非常敏感,容易在比較短的時間內出現排精的現象,發生早洩。此時若想要改善這種情況,就應該多吃些苦味食物,讓身體處於慢興奮狀態。
專家建議:苦味食品以蔬菜和野菜居多,如萵苣葉、生菜、苦瓜、蘿蔔葉等,比較適合在夏天或燥熱的環境中食用。


辣味暖身,提升激情

在中醫裡,辛既包含了我們所說的辣味,也包含了羊肉、大蔥等味衝的食物。
適量的辛味食物能活血行氣,促進體內血液循環,幫助男性加快血流速度,提升DD的充血勃起度。除此之外,辛味食物還可以祛風散寒、增加體溫,減少因天氣寒冷而喪失的性激情,增加性愛頻率。
專家建議:推薦多吃羊肉和韭菜,建議少吃辣椒。注意有潰瘍病、胃部疾病、便秘、神經衰弱及皮膚病等患者,不宜吃辣食。


鹹味入腎,少吃為妙

天然鹹的食物具有養腎的功效,可以促進食慾,增強體力,例如海帶、紫菜、海參等。但是人們通常理解的鹹味,主要是指加鹽食物。
進食過量的鹽,不僅會使血管提早硬化,發生勃起問題,導致性生活時力不從心,還會加重腎臟負擔,不利於女性皮膚,引起早衰現象,影響性體驗。
專家建議:適當進食天然鹹的食物,盡量少吃或不吃鹹菜等鹹味重的加鹽食品,減少鹽的總體攝入量。

四種被誇大其詞的“助性”食物

第一種
牡蠣
貝類和蚌類的食物,確實會釋放出兩種能刺激性激素分泌的氨基酸,但必須一次性吃掉50個以上才可以達到助性的作用。
替代品:南瓜籽,富含蛋白質和鋅,效果比牡蠣更強,還能預防前列腺癌。
第二種
紅辣椒
很多人想當然地認為紅辣椒具有催情的作用,但實際上並沒有研究可以證明這點。
替代品:藏紅花,有利於平緩地阻礙性慾的不良情緒;其含有的苦藏花素,能讓身體對觸摸更加敏感。
第三種
番茄
番茄中含有的番茄紅素可能會降低雄激素水平,對男性不利。
替代品:椰肉,能有效增強雄激素活力。
第四種
紅酒
雖然紅酒具有放鬆血管的作用,但飲用超過一杯的紅酒反而會阻礙性致。
替代品:黑巧克力,巧克力可以刺激內啡肽的釋放,令人感覺良好。同時還能提供少量起鎮定作用的色氨酸和起刺激作用的咖啡因,有利於人們從壓力情緒中釋放出來,為愛愛做好情感鋪墊。

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你的私生活,是我的催情藥

你有沒有遇到過那些尷尬的提問?
通常,提問的人是朋友,也許熟,也許不熟,但提出的問題,讓你反感,不想作答。
比如,“你和男朋友在一起好幾年了吧,怎麼還不結婚?”
比如,“你以前談過幾次戀愛?‘上過床’那種哦。”
比如,“你們結婚好幾年了吧?怎麼還不要小孩?是不是你老公不肯要?”
比如,“你老公有沒有出過軌?你有沒有出過軌?你們一個月幾次性生活?”
比如,“你為什麼和前任分手?”
曾經我一度認為,要體現兩個人交情深厚,就是看彼此知曉對方多少隱私,越多越好——好友之間不應該無話不談嗎?
面對別人私生活時,我們常常無所顧忌,張嘴就問,還理直氣壯地認為,“關心你,我才問”。
你的工資,你的情史,你的婚姻狀況,你的房事,你的家庭矛盾,你藏在私人世界裡的一切,都成了“料”,需要被挖。
有時朋友會變成土撥鼠,挖進你的圍牆,要一探究竟。
直到你開始驚慌,為什麼友情要靠“私生活”來交換?直到你開始惱火,你誰啊,憑什麼問那麼多?
不刨問彼此隱私,我們就不能做朋友?
五月天有一句歌詞,“不打擾,是我的溫柔”——不打擾不是溫柔,而是做人的基本。
朋友之間的“關心”,也是有限度的。
你可以對名人的私生活指手畫腳,因為他們的職業,注定了消費屬性,狗血八卦成為普通人茶餘飯後的談資。
但是,不要對朋友的私生活說三道四。
在別人的人生里插一槓子,就和在別人背後捅一刀一樣,未必致命,但引起的只有不悅和痛苦。
這些年,見過那麼多人,交過那麼多友,只見過一個姑娘,對私生活的邊界拎得特別清。
她說,再好的朋友,只要涉及隱私,都是一個原則,“他不說,我不問”;他說了,我只聽,不亂給意見,亂出主意。
別人伴侶出軌,不需你衝上去罵;別人濫情出軌,不需你衝上去指責;別人如何處理自己的生活,都是他的自由。
作為朋友,你需要關注的只是你們之間,是否相處愉快,是否值得信賴。
足夠成熟的人,不會被友情沖昏頭腦,和什麼樣的朋友,辦什麼樣的事。有些人用來喝酒吃肉,有些人用來促膝談心,有些人用來合作幹事。
有些人,私生活方式不同,但並不妨礙他是一個靠譜的伙伴。
朋友之間的關心,是我尊重你的隱私,也尊重你的選擇,如果你需要,我會及時給出最中肯的建議,最力所能力的幫助。
不是端著杯咖啡,狗仔一樣打聽你的是非。
愛情有一見衷情,友情有一拍即合。
接下來,不論愛情還是友情,若想長久,都是一個漫長的滲透過程。所有急著要衝進對方私域的人,往往連門還沒摸著,就被隔絕在外。
美劇《絕命毒師》裡有一個情節,毒師老婆重返職場,卻和公司的舊情人出軌,恰逢他稅務危機,被拖下了水。
他無錢繳稅,面臨牢獄之災。她為了幫他,給了他的律師一筆錢,說是“遠房親戚的遺產”。
他拿到錢,馬上換了輛跑車。
她質問他為什麼不上繳稅款,這個曾在床上恩愛纏綿的男人,指著辦公室的門說,“這是我的私事,你出去。”
左右他人的人生方向,風險很大,不僅招人煩,也讓你像個小丑。
所謂隱私,就是不想跟別人分享的事,不論是親朋好友,還是對門鄰居,越過交際線胡亂踩踏,都會遭到驅逐。
如果說試探別人的底線,有時是生存策略、交際手腕;那麼打探別人的私事,就是陰暗腹黑。
不必拿“關心”做擋箭牌,你的關心只是好奇心作祟,窺私慾旺盛;別人的私生活,變成你的催情藥。
越窺越high。
這樣的人,往往挖出別人隱私之後,又大加評論,“他都和別人上床了,你還不離婚?”“她情史那麼複雜,你還不甩了她?”
毛姆說,我最大的希望就是別人不要來管我的事,但我也發現,並非人人都是這麼希望的,要是我不去管他們的事,他們反而會認為我冷漠、自私、無情無義。
如果這是對待那些隨意摻和別人私生活的人,必須付的代價,那就冷漠、自私、無情無義吧。
不多嘴多舌,不多管閒事,我們還是朋友。

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想要充滿情慾的氣氛,這些音樂就是催情劑

蜜汁三角

你調暗了床頭的燈光,等待著她從浴室裡出來的那一刻,想像著她用毛巾擦著濕漉漉的頭髮懶懶的倚靠在牆邊,雙腿交叉“寶貝,到你去洗了” 。天吶!這樣的情景難道你不想要放一首背景音樂,讓彼此融入背景音樂里,讓氣氛變得更曖昧,讓曖昧變得更有氣氛麼?
那流淌在空氣中的旋律,簡直將所有的言語都渲染上了魅力,你說的每一句話,每個動作,都彷彿充滿魔力,今晚你就是背景音樂中的主角,一起來聊聊不同場合如何配合背景音樂,帶來不一樣的情趣,讓音樂成為恰到好的的潤滑劑吧!

第一個共度的夜晚

假設你和女友剛剛建立戀愛關係,但是尚未發展到共同過夜的程度,如何讓第一次共處變得意義非凡?
可以把約會地點選在家裡,邀請她作為客人上門。在你熟悉的空間中,更有利於你的自我發揮,帶有生活氣息的環境也勝在開門見山的酒店房間。
在沙發上找一個最舒服的姿勢坐下來,在遞給她杯子的同時,順手打開音響的開關,音樂在房間裡瀰漫開,就像麵團中的酵母,將情緒鬆弛到恰到好處,還可以掩蓋一些無話可說的尷尬。關鍵在於隨意感,讓她會覺得情調不是是你生活不可或缺的調味料。
曲風的選擇上也要舉重若輕,比如“villanelle for our time”這首,全程平緩到幾乎沒有曲調的念,老男人低沉嗓音的勾引,彷彿在看一部文藝電影。調暗燈光,在her毫無察覺之時幫她把頭髮掖到耳後,再順勢輕吻她的耳廓,用舌尖描繪輪廓。一個忠告,把沙發佈置得舒服一些,因為你將在這裡享用一道美妙的甜點。
“Illuminate My Heart,My Darling!”,一首17分鐘的後搖。前奏像是欲言又止的邀請,曲調的走向是越來越難耐的進攻。從低沉走向激烈,她該專注的是你遊走在脊背上的手,掠過小腹的嘴唇,解開內衣的釦子,手掌沾上欲著的燙。要讓她無助地摟緊你的脖子,吻痕吮吸在肩膀上。密集的鼓點中,每一次身體的衝撞都會讓她成為浪潮中隨波逐流的小舟,而你載著她,又將要沖沖更高的浪頭。

久別重逢的一場酣戰

異地的情侶久別重逢總會讓愛欲之火燃得更旺盛一些,每次見面都會精心準備一番,為的就是讓他在見不到自己的日子裡,打飛機也要想著自己。極致的愛欲氣氛豈能少的了音樂?
在水聲漸小,他即將走出浴室,帶著熟悉的荷爾蒙味道會你撲倒在床上之前,快換上藏在箱底的情趣內衣,將最富有女人味的香水撣在枕頭和被褥上。最後30秒,用來打開醞釀已久的歌單。
“性(我是A)”就是一首酥到骨頭里的歌,他箭在弦上蓄勢待發,你卻偏要四兩撥千斤:交響在一起的傾訴,女人從前戲時的慵懶與輕佻一直到後面臨近高潮的呻吟喘息,“我是女神,我是處女,我是毛皮,我是婊子…”英文root是什麼意思suv是什麼意思cpi是什麼意思app是什麼意思hr是什麼意思logo是什麼意思生日快樂英文謝謝的英文翻譯被狠狠按在床上蹂躪的場景,整個身體都癱軟下來,等待迎接最堅硬的熱。
就這樣伴著鼓點的節奏,合著身體被撞擊出難耐的起伏,

在車裡來一場較量

晚上的約會她穿了裙子,卻不肯看電影也不去喝咖啡,偏要讓我帶她開車兜風。坐在副駕駛上的她已經換了幾個姿勢,即使我竭力保持專注開車沒有忽視旁邊她的存在。
幾個紅燈間歇,手不自覺地離開變速器,探向她的裙底,滑膩的肌膚因為車窗吹進的風而微微冰涼,手越往下一寸,溫卻卻熱起來。 “她嬌笑著推我,後面的車早已鳴笛不滿。我也只能繼續向前看去,心裡卻盤算著不一樣的約會內容。
伸手打開車載音響,挑出那首我精心挑選的歌曲,“have you meet chet”彷彿更適合現在的氣氛,浪漫又俏皮的曲調,像她一樣,就打破了初秋深夜的安靜。“這是什麼歌?“她好奇地問,卻沒發現車子已經開到了郊區的一處森林公園。
在線翻譯去“查電話”網,沒有查不到的電話號碼登錄註冊網站工具設為首頁收藏本站繁體版English英語翻譯日語翻譯法語翻譯韓語翻譯俄語翻譯漢語詞典Hindi關於查查網站合作人才招聘意見反饋友情鏈接逐漸慢下來,讓我得以閒出一隻手來撫慰她被涼風吹得有些冰涼的腿,聰明的她似乎了解了我的意圖,靠得更了近了些。
“不,這是邀請。
還想著遮光板放在哪裡,卻已經顧不上了。車子停在灌木叢間,熄滅了車燈。播放器裡跳轉到下一首法語歌,女聲的細微呻吟就像她此時的手一樣在我胸口反复地撩過,讓人一陣陣酥餅。她身子探向我,我下意識地去迎合,卻被她按在座位上。“你不許動!
我正閉眼等她的指令,座椅的靠背卻突然向後一倒,一瞬間失重讓我睜開眼的同時,腿上一沉,她不知何時已經下了車,拉開車門,坐在我的腿上。
就這樣這首恰到好處的…流淌在這狹小又私密的曖昧的空氣裡。不過後來想著unplug的“lowdown”也是一個你不錯的選擇。
我不敢亂動一分一毫,生怕她在狹小的空間裡碰到頭,她卻跨坐在我腿上,在我脖子上掠過一串輕巧濕潤的吻,輕輕的啃,我的一隻手攬著她,另一隻手費力地想解開腰帶,否則真的要爆炸了……手指彷彿掉進潮濕的沼澤,她支起身子狡猾地望著我,證實我驚喜的猜想。“la belle nation”一首風情萬種的法文歌成就我的手機鈴聲,每次她臉紅時我都知道,她濕了。
今天的推薦就到這裡了,我打開這首歌準備睡去,窗外下著大雨,我想有時候歌曲不隻隻是激發情慾,它有時候也可以用來承載著記憶,就像此刻,讓我想起了和我一起聽這首歌的你。小編溫馨提醒:想要了解更多催情資訊請關注:「催情藥」「催情劑」夫妻情趣催情調味劑!!

能激起熟女情慾的幾種催情劑

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絕大多數的女士喜歡肌膚之間的碰撞忽略了視覺上的刺激,男人則恰恰相反,男人會目不旋睛的欣賞美女,當你們之間的愛愛變得越來越枯燥,你是否想過讓她和你一起改變,為你們的房事增添情趣呢。

①讓她陪你一起觀看情愛電影

夫婦一同看情慾電影,是很好的催情劑。同樣,浪漫的小說也能把你帶進廣闊無邊的幻想世界,會將自己帶入故事的角色中,隨著心中所想,做出各種大膽嘗試。

②在錄影機前做

情侶們不單喜歡看性感的明星做,其中一些還希望在錄影機或鏡子前做。你可能認為這樣做太過荒誕,不過,假如當事人已經成年,心甘情願,那麼拍下令人回味的情景,可以是非常誘人的經驗,原因是能夠看到雙方的一舉一動,有助刺激你的身體反應。

③看著其他人愛愛

親子看見一對情人愛愛,是最令人興奮的經歷,因為這滿足了人的好奇心。“一天下午,我前開探探鄰居,當我推開浴室的門時,竟然看見她的弟弟與一那天晚上,我把整件事情告訴丈夫,當我說完的後,我們都感到十分興奮,接著一直纏綿到天亮。

④三人遊戲

對一些人來說,增添一名參與者,可帶來新鮮刺激感。秘決是別作出預先安排,否則可能會以失告告終。假若一切只是自然發生,結果將會十分美妙;但若刻意安排除了之外,還可以憑著想像,與伴侶虛構一名第三者,或是利用自慰器的幫助,再創那些誘人的情節,亦足以為你們帶來難忘的經歷。

⑤幻想與夢中情人做

幻想與一位名人,有型男子或權威人士親熱,會令一些女士神魂顛倒。

⑥觀常男士的胴體

事實上,女人與男人一樣,也喜歡欣賞異性,她們會在沙灘上註視半裸俊男,甚至上有男士表演脫衣舞的俱樂部。要欣賞男士的胴體,其實不必外求,不防請你的情人在家中為你作私人表演,這種挑逗行為,能夠激發你心底的慾望。
不過,以上這些激發慾念的方式,都應該適可而止。
關於幻想,最重要的是將之化化為現實,並與伴侶一同分享,這樣你便可以同時享受現實與幻想世界最美好的一面。
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