選對壯陽食物避開4大壯陽誤區

很多男性壯陽採取藥物,但是藥物的副作比較大,因此不妨採用食補,下面介紹男人壯陽的食物跟應避避的誤區。

男性壯陽食物大集合

牡蠣具有很強的壯陽作用,牡蠣又稱蠣蛤,蠔子。富含大量的鋅元素及鐵,磷,鈣,優質蛋白質,醣類等多種維生素和氨基酸其味鹹,性微寒,有補腎壯陽的功效。男子常食牡蠣可提高性能力及精子的數量和質量。對男子遺精,虛勞力損害的效果,因此不為男性的壯陽之美食啊!
俗話說“要吃飛禽,鶉還數鵪”,這句話充分說明了鵪鶉的滋補作用,鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,是珍貴的飲食佳品鵪鶉肉不僅味鮮美,營養豐富,還含有多種無機鹽,卵磷脂,激素和多種人體必需氨基酸等多種營養物質。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,可提高男性的性功能和具有很高的壯陽作用。 ,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,溫腎助陽”,男子經常食用鵪鶉可增強性功能,並有補氣之功效,十分適合男性食用。
雞蛋是營養價值十分高的一種動物卵,被稱為人體性功能的營養載體,是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。而印度醫生則建議,夫妻在同房之前,最好多喝由雞蛋,牛奶和蜂蜜煮成的大米粥,具有很好的壯陽滋陰作用。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗大,多吃雞蛋具有補充體力的作用。
白鴿具有很強的繁殖能力,雌雄交配也十分頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛有很大關係,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身的佳品,認為它具有補益腎氣,強壯性機能的作用。多吃白鴿的蛋要比吃白鴿的肉效果更好,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質,維生素和鐵等成分,營養價值極高。對補腎壯陽的效果十分可觀。

男士壯陽的4個誤區

誤解一:香料提神助興。源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性慾。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出,測量顯示,使用香料後,陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。
誤解二:辣椒以形補形。印度,南美洲很多人認為,辣椒外觀類似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的愛情。實際上,辣椒所含的物質只有抗氧化,促進新陳代謝疼的作用,跟壯陽完全無關。
誤解三:松露是“愛之味”古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用,這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹,松露含有的麝香味只能促使豬發情,沒有證據表明對人有效。
誤解四:巧克力提“性”趣,也許是情人節的關係,人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血壓,但絕不可能讓人一夜神勇。
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淫羊藿:確實能增進性慾的催情藥

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在中國,淫羊藿作為提高性慾或者治愈性功能障礙的催情藥,已經有2000多年的歷史了。是淫羊藿確實有增進性功能的作用,還是人們為了便於記憶而給其取的這個名字呢?答案是確定的,它確實能夠增進性慾、增強性功能。淫羊藿可以從三個方面來達到增強性功能的目的。

以下是淫羊藿增強性慾、增進性功能的三種方式。

1 起到一種調理素的作用

淫羊藿可以通過提高體內腎上腺素、去甲腎上腺素、血氨及多巴胺等激素的含量,來增進人們的性慾。淫羊藿能維持這些激素的相對含量,從這個層面上來講起到了調理素的作用。
淫羊藿在提高以上激素水平的同時,還能降低皮質醇的含量。皮質醇是一類引起壓力的激素,高度的壓力也會使體內皮質醇含量上升,這時就會使人倍感疲勞乏力,也會使人性慾減退。
疲勞和壓力是激情與活力的死對手,淫羊藿可以緩解疲勞和壓力,使人充滿活力、精神十足。
因此淫羊藿通過調節激素的相對含量來達到提高性慾的目的。

2 促進睾丸酮分泌

淫羊藿還可以促進睾丸酮及甲狀腺素的分泌,使其達到正常水平,從而增強性慾。

3 富含類黃酮

淫羊藿富含多種類黃酮,其中最主要的是淫羊藿苷,淫羊藿苷是一類c-GMP特異性抑製劑,效果與一些人工合成類c-GMP特異性抑製劑功效相似。
性興奮過程中,陰莖的勃起狀態是由一種叫做一氧化氮的小分子介導,一氧化氮由陰莖內部血管附近的神經細胞釋放。陰莖中血管的舒張以使陰莖充血而勃起,一氧化氮在血管舒張與收縮的調節中起到了重要的作用。因此一氧化氮對於陰莖的勃起是非常重要的,可以說:沒有一氧化氮陰莖就不會勃起。
在中國,淫羊藿作為一味增強性功能的催情藥已經有幾千年的歷史了,現在淫羊藿已作為性慾增強劑在世界範圍內被廣泛應用。淫羊藿也可以與其它藥物相互配伍以提高療效。

淫羊藿配伍應用實例:

在中國,淫羊藿一般與人參與銀杏(白果)配伍,這兩味藥物都是常用的滋補藥物。即使身體非常健康,也並不是說就一定不能服用滋補藥物,淫羊藿不僅能提高性慾,還能增進身體健康。

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