【男性催情】男性特效“催情”食譜 男性催情

激情壯男是很多男性所夢寐以求的,小編精選了一些民間特效助性食譜秘方,其功效不僅對男性性能力差、性慾低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性慾,產生迫切交歡慾望,更可提高夫妻生活質量,讓夫妻生活增添無限樂趣。
1.韭菜:韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱"起陽草",既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
2.鮭魚:含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。
3.生蠔:海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
4.人參:這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,並增加精子的製造量和性活動頻率。
5.巧克力:巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,性趣當然就能提高?!
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如何治愈性冷淡?

人类性欲除大脑控制外,尚与内分泌有一定瓜葛,比较睾丸间质细胞所分泌的荷尔蒙 – 睾丸酮,俗称雄激素,就是男人性欲的主要发动者。而睾丸酮的分泌量又与肌肉的体积和力量息息相关。换言之,男人的肌肉越发达,雄激素分泌就越多。
那么,如何使肌肉发达呢?建议你以餐桌与运动场为重点,参考结合以下建议。

优选蛋白质

有助于肌肉强健的三餐膳食结构,当在养分全面的基础上,突出蛋白质的优势地位。道理很简单,蛋白质是构建肌肉的原材料,如同修房子的“砖”一样重要,绝对马虎不得。
学会择优蛋白质食品形状色色,大致分为动物性食品与植物性食品两大类,两种食品的蛋白质含量多少不同,所含的必须氨基酸种类和数量差异甚大,其消化和吸收的效率也不一样。而肌肉增长所依靠的蛋白质,至少应有1/3以上属于必需的氨基酸全面的优质蛋白,肉,鱼,蛋等动物蛋白质就属于这一类,应在餐桌上占有足够的比例。至于植物食品,如豆类,大米,面粉,花生等至少有一种以上必需氨基酸缺乏(如大米缺乏赖氨酸),而且吸收率不高。不过,可以变通一下:如利用蛋白质的互补作用,将几种食品搭配起来食用,以谷物为例,缺乏赖氨酸,而豆类赖氨酸多,两者同吃即食符合人体的生理要求;再如对植物性食品进行加工,祛除过多的纤维素蛋白质吸收),即可提高蛋白质的吸收与利用率,如豆类整粒食用,蛋白质消化率仅为60%,一旦加工成豆浆则上升到90%。
数量要摄足建议你按每天每公斤体重1.6〜2克的需求量来安排。不过,高蛋白食物往往脂肪含量也高,容易引起血脂水平升高和身体脂肪增多,故不能安排过多,有条件者可服食从牛奶里提取出的乳清蛋白,此种蛋白具有纯度高,吸收效率高等别的蛋白无法相比的优点,是构建肌肉的最佳原料,增肌效果特优。另外,也可直接服用氨基酸制品,胃肠功能不太好的人尤佳适宜。因为氨基酸制品能被人体直接快速地吸收,不会使人胀气或增加体脂。如临床前空腹服用精氨酸,有助于提高体内天然生长激素含量和清除过多脂肪;吃高蛋白食物的同时服用赖氨酸,对促进肌肉生长很有利,一般吃入100克蛋白质服用3片赖氨酸即可。
有规律地摄取法国专家研究发现,人体肌肉的逐渐衰老是肌肉蛋白质的合成与降解失衡成形的。他们在对实验鼠的研究中观察到,血液中氨基酸含量增多,能够刺激体内蛋白质的合成,而食物高蛋白食物则可提高血液中氨基酸的含量。但是,如果摄取蛋白质没有规律,反而会适适得反应。法国专家认为:最合理的方法是每天中午一次性摄入日需蛋白质总量的80%。换言之,在一日三餐之中,中餐是摄入蛋白质的“黄金时间”,80%的蛋白质食物应安排在这一餐。这样安排比起平均分配给三餐来,会更有利于肌肉的发达。在进食高蛋白食物的同时,吃入一定量的果蔬,以增加消化酶,如菠菜,无花果等,也有助于氨基酸在体内合成蛋白质,为肌肉增长效力中。
补足维生素
刚才说过,身体长肌肉要靠摄入蛋白质,但是如果光补蛋白,没有维生素B2,补再多蛋白也是白搭。因为在众多维生素中,维生素B2最容易缺乏,它参与机体蛋白质的合成代谢,维护皮肤及黏膜的完整,对肌肉发育有重要作用。动物肝,肾,牛奶,蛋类,绿叶蔬菜,豆类,野菜及坚果丰富,可多安排一些。
同时,肌肉也会“生锈”,而肌肉一旦“生锈”,老化速度必然加快。原来,肌肉代谢需要大量氧气,而氧气在氧化过程中形成大量的游离根,并积聚在肌肉组织中,造成“污染”,时间一长肌肉组织将发生坏死,这种变化与铁器生锈坏的机理一样,都具有强烈氧化作用的氧气作孽的结果。有没有阻止这种氧化作用保护肌肉免受游离根“腐蚀”的办法呢?回答是肯定的,那就是补足维生素C和维生素E.一般成人每天服用12〜35毫克维生素E和60毫克维生素C就足够了。

莫忘矿物质

肌肉的增长还离离不开众多矿物元素的鼎立相助。
铬维持肌肉力量所必需的矿物质之一,一个男子每天至少需要50微克,爱好运动者,需要增至100〜200微克。对策:每天吃一串鲜葡萄或葡萄干,葡萄享有“铬库”之另外,餐桌上要经常保证有粗粮,食品加工越精细,铬的含量就越少。
镁镁在人体的主要作用是参与神经肌肉的传导,增强肌肉的灵敏度。成年男子每日的推荐量为350毫克。对策:早餐喝一碗麦片粥并吃一个鸡蛋,可供给每日镁需要量的70%。另外,绿叶食物是镁的最佳来源,坚果,海产品中也含有丰富的镁。水也是镁的来源之一,故男人要多喝水。
硼前列腺的保护神之一。对策:每天喝一杯香草冰淇淋(约含25毫克硼),吃1把南瓜子(50克左右),大致可满足人体对硼的生理需求。
锌男人的“性元素”之一,对精子的数量与质量以及性勃起都有意义。对策:多吃瘦牛排。一个男人每天锌的正常需要量是15毫克,而100克瘦牛肉即可提供锌日需要量的一半。其他食物如海鲜,猪瘦肉,粗粮,鸡蛋,蘑菇中锌也不少。

多做力量训练

肌肉的兴旺发达还离离开运动,最能增加肌肉体积和力量的运动当数力量练习,包括举重,投掷,仰卧起坐,俯卧撑,引体向上等。其中,举重特别值得推荐。肩部,背上部和臂部肌肉力量,是一种“高负荷”的肌肉训练,具有很好的激活提高雄性激素受体水平的作用,体内的雄激素可在举重后的48小时达到顶峰。同时,举重也是一个很好的减肥方法。
有氧运动也有一定的促进功效,如散步,慢跑,健身舞,游泳等,可以加快呼吸心跳,满足肌肉对氧气的需求,增加肌肉的灵活性,柔韧性与平衡性。其中又以游泳为最佳,是保证肌肉年轻化的最好方式。据研究,一个人只想维持肌肉现状,每周游泳2次即可达到目标,若要提高肌肉功能,必须增至每周3次,如果天天下游泳池则可长保肌肉青春。
不阻这样安排:每周做力量练习3次,每次30分钟,其余时间做有氧运动。
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性愛中的五種天然催情劑

男人的催情劑有哪些?說到催情很多人都會想到那就是用藥物啊,藥物確實在一定程度上可以起到很好的催情效果,但是對人的身體傷害是非常大的,所以一般在生活當中並不建議胡亂地使用催情藥物。
1.修長勻稱的雙臂。澳大利亞悉尼新南威爾士大學的研究人員讓男性志願者觀看有關女人的視頻。男人總是將那些手臂修長的女性評為最吸引人的、最能激發他們性慾的,那些雙腿修長的女性卻排不上號。研究人員認為,修長的手臂讓女人看起來更苗條,表明她們在床上表現會更好,而且擁抱更纏人。
2.協調的內衣。男人們喜歡女伴穿著搭配協調的內衣,他們認為這很性感。婚姻專家艾普麗·馬西尼表示,這是因為男人會覺得女伴專門為自己花費心思、金錢和精力進行裝飾打扮,而別人無法得見。女性朋友不妨穿一套搭配協調的新內衣,給男伴一個性驚喜,而且可以選紅顏色的胸罩、小內褲等,讓魅力難以抗拒。
3.兒時某種味道。芝加哥嗅覺和味覺研究中心研究發現,南瓜派搭配薰衣草所散發出的味道比其他23種香味更能使男人陰莖部位血流增大。原因或許在於,這一搭配散發的味道令人聯想起溫馨幸福的家庭晚宴,或者令男人感覺更加放鬆。進一步研究顯示,兒時某種熟悉食物的氣味也能起到相同的作用。
4.圓潤的臀部和大腿。許多男人會受到女人圓潤臀部和大腿的刺激。匹茲堡大學和加州大學聖巴巴拉分校的科學家認為,這一點可以從進化學上進行解釋,圓潤的臀部和大腿含歐米伽3脂肪酸,能夠通過孕婦的血液傳遞到胎盤,滋潤胎兒大腦發育。
5.離得近的女人。根據吸引力的鄰近性理論,身邊的女人更容易激發起男人性慾。婚姻專家凱琳·羅森博格說:“男人並不會僅僅因為共同性就被女人吸引,他們會被有規律的相互接近而吸引。”羅森博格指出,男人更可能去追求經常湊巧和自己光顧同一家餐館的女同事。 “男人想改變單身生活時,他們會更多的根據穩定性和熟悉度做出反應。”她補充道。
上面所介紹的這些內容,對於男人來說都是天然的催情劑,而且女人在了解了這些常識之後,那麼就可以更加恰當地運用自己身邊的這些資源,發揮它的作用,挑起男人的性趣,這樣你們的兩性生活也會變得更美好。
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噴一下,女性催情香水激起你的性慾

這種藥品也許你從來沒有見過,有媒體稱“女用偉哥甚至可能引髮美國性革命”。而在這次的大會上,這種新藥也成為大會關注的焦點之一。與會的專家告訴記者,目前國外就發明出一種新催情藥,預計要2-3年後上市,這是一種催情香水,是一種合成荷爾蒙,對改善大鼠的性功能效果明顯,臨床實驗證明,這種新藥能迅速激起性慾,會讓男人覺得“變年輕和更有活力”,女性也有了性衝動,藥效4小時後即可消失。據悉,當時只有20名員工的這家生產公司把研發出的新藥命名為PT-141,綽號是“激情”,雖說對男女都有效果,但人們更願意稱它為女春藥。
從原理上說,PT-141跟現在已經普遍銷售的男性偉哥的作用原理不同,它是一種刺激大腦黑素細胞感受器的激素,黑素細胞感受器在性激發時起著重要作用。偉哥是讓血液流向性器官促使男性的勃起,但是PT-141不同,它是直接作用於男性女性的大腦。從使用方式來看,也似乎完全不同於其他治療性功能障礙的藥物。
戴玉田告訴記者,除了這個新藥受關注外,基因治療作為新興事物也倍受關注,基因治療研究原理就是發現性功能障礙是由於某種酶的缺乏,然後將酶基因轉入大鼠的生殖器內,有明顯效果,不過,目前一切的基因治療尚處在實驗室的階段,還沒有具體的藥物上市,比起女性偉哥來說,似乎要遙遠一些。

生孩子後,女性易性功能障礙

女性成為大會關注焦點也讓專家覺得很正常。戴玉田告訴記者:“不奇怪,女性的性生活質量往往影響到家庭幸福。”而華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院的劉繼紅則做了深入研究,他的研究報告中提到,北京大學第一醫院男科中心專家對我國540名23歲-55歲的健康女性調查顯示,55.5%的女性對性生活不滿意,39.68%自稱性高潮困難,性生活每月少於2次者佔31.75%。社區流行病調研發現,婚後第一年女性性功能障礙尤為明顯,有八成女性有性高潮障礙。
婚姻專家甚至發現性問題常出現在第一個孩子的出生年,會陰切開術疤痕疼痛、擔心再次懷孕、體形的改變及疲勞等等均為女性躲避甚至厭惡性生活的原因。
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盲目追求性快感 濫用春藥危害大

春藥雖然不是不可沾染的毒藥,但也絕不是可以隨便嚼嚼的口香糖。它是一種特殊的藥品,健康人千萬不要被蠱惑。確有性功能障礙者,也應在專科醫生的指導下合理地使用,切不可貪圖一時之歡而隨意服用。
春藥雖然不是毒藥但是比較特殊的藥品。健康人切莫亂服用…
在《金瓶梅》中,敘述了西門慶向胡僧求“春藥”的故事,西門慶得到春藥後,無論是夫妻行房,還是在外偷情,之前都要服用。
關於“春藥”(古代又稱之為“淫藥”),中國古代房中術一直有這部分內容,泛指能激發和增強性慾的藥物。這些藥方分為內服和外用,內服的有食物和藥物,多為滋補強壯之品;外用的有藥液外洗陰部,藥巾外擦陰部和陰道內用藥等,多含有一定程度刺激性的藥物,一般在性興奮後消除。
在現代,有類似春藥的藥物,如“性藥”或“催欲藥”。這類藥基本是化學合成藥,大都含有性激素,如丙酸睾酮、甲基睾丸素、苯丙酸諾龍、絨毛膜促性腺激素等,具有催欲作用,且力專效捷。然而,古人言“縱慾催人老”,“房勞促短命”。如果用藥者不善節制,縱慾房勞,甚至使用春藥來支撐性生活的話,那麼輕則因春藥性多溫燥,使機體遭受難以恢復的損害;重則可引起睾丸萎縮,腦垂體分泌激素失調,造成不良後果。
清代醫家在《石室秘錄》中有這樣的記載:“人有頭角生瘡,當時即頭重如山,第二日即變青紫,第三日青至身上,即死。此乃毒氣攻心而死也。此病多得之好吃春藥……”這段話也詳細地描述了春藥可能對人體造成的危害。假如長期服用春藥,即使停藥,亦往往會出現性功能低下,甚至導致無法恢復的陽痿。
事實上,古代房中術中的這些春藥,大多數功效尚有待驗證。即便有些確有效驗的藥方,自宋代以後,醫家也逐漸認識到不能一味套用,宜辨證論治。對於濫服春藥者,有資料顯示,還可導致以下幾類危害。
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● 虛損性疾病。春藥的直接效應是激發性慾,導致性交過度。而性味燥烈的藥物與過度性交造成精氣大量損傷,是促成虛勞早衰,直至死亡的原因。
● 外科瘡瘍類疾病。瘡瘍類疾病的發生,也可以是春藥之毒積聚體內,向外發洩,攻擊體表所致。
● 生殖器官功能減退。春藥的功能是暫時性的,促成的快感不僅提高了性器官的興奮度,而且使性器官始終陷於一種不能及時得到恢復的疲勞狀態,最終釀成更嚴重的衰退。
● 對後代的遺患。濫服“春藥”助興的夫妻,其孕育的胎兒先天不足或畸型的可能性較大。
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