選對壯陽食物避開4大壯陽誤區

很多男性壯陽採取藥物,但是藥物的副作比較大,因此不妨採用食補,下面介紹男人壯陽的食物跟應避避的誤區。

男性壯陽食物大集合

牡蠣具有很強的壯陽作用,牡蠣又稱蠣蛤,蠔子。富含大量的鋅元素及鐵,磷,鈣,優質蛋白質,醣類等多種維生素和氨基酸其味鹹,性微寒,有補腎壯陽的功效。男子常食牡蠣可提高性能力及精子的數量和質量。對男子遺精,虛勞力損害的效果,因此不為男性的壯陽之美食啊!
俗話說“要吃飛禽,鶉還數鵪”,這句話充分說明了鵪鶉的滋補作用,鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,是珍貴的飲食佳品鵪鶉肉不僅味鮮美,營養豐富,還含有多種無機鹽,卵磷脂,激素和多種人體必需氨基酸等多種營養物質。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,可提高男性的性功能和具有很高的壯陽作用。 ,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,溫腎助陽”,男子經常食用鵪鶉可增強性功能,並有補氣之功效,十分適合男性食用。
雞蛋是營養價值十分高的一種動物卵,被稱為人體性功能的營養載體,是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。而印度醫生則建議,夫妻在同房之前,最好多喝由雞蛋,牛奶和蜂蜜煮成的大米粥,具有很好的壯陽滋陰作用。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗大,多吃雞蛋具有補充體力的作用。
白鴿具有很強的繁殖能力,雌雄交配也十分頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛有很大關係,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身的佳品,認為它具有補益腎氣,強壯性機能的作用。多吃白鴿的蛋要比吃白鴿的肉效果更好,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質,維生素和鐵等成分,營養價值極高。對補腎壯陽的效果十分可觀。

男士壯陽的4個誤區

誤解一:香料提神助興。源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性慾。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出,測量顯示,使用香料後,陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。
誤解二:辣椒以形補形。印度,南美洲很多人認為,辣椒外觀類似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的愛情。實際上,辣椒所含的物質只有抗氧化,促進新陳代謝疼的作用,跟壯陽完全無關。
誤解三:松露是“愛之味”古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用,這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹,松露含有的麝香味只能促使豬發情,沒有證據表明對人有效。
誤解四:巧克力提“性”趣,也許是情人節的關係,人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血壓,但絕不可能讓人一夜神勇。
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哪些藥酒有助男性補腎壯陽

哪些藥酒有助男性補腎壯陽?補腎壯陽一直是男性的常見養生話題,除了保健藥品之外,不妨試試看中醫藥酒,副作小,而且還有補腎壯陽功效,一起來看看吧。

六款藥酒補腎壯陽方

一,靈芝補腎酒
配方:靈芝,炙龜板,烏梢蛇,熟地黃,枸杞子,沙苑子,玫瑰花,低度酒,蜂蜜
制法:將以上所說的中藥材清理乾淨之後放入乾淨的瓶子中,然後加入低度酒,酒的高度要超過中藥大約三厘米左右。然後定期進行攪拌,半個月之後可以適量加入一些蜂蜜,然後睡覺之前服用就可以了,具有很好的補腎作用。
功效:這道中藥酒具有很好的滋陰補腎的作用,非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服務,能夠很好的促進身體健康。
二,巴戟二子酒
配方:巴戟天,覆盆子,菟絲子,米酒
制法:將中藥洗乾淨,然後和米酒一起浸泡密封好,然後一個星期之後就可以服用了。
功效:這道藥酒能夠很好的治療腎虛,特別是由於腎虛所引起的滑精,小便增加以及腰膝酸軟等等問題。
三,壯腰補腎酒
配方:巴戟,肉蓯蓉,川杜仲,人參,鹿茸片,蛤蚧,川續斷,冰糖,米酒,骨碎補
制法:將所有的中藥材和米酒一起浸泡,米酒最好選擇五十度的,然後密封好浸泡一個月的時間。
功能:具有很好的補腎以及壯陽的作用,如果男性出現腰膝酸軟的或者是陽性的情況,女性則是出現性慾下降或者是低血壓的毛病,可以每天服用一些,建議每次服用十毫升左右就可以了
四,補腎生精酒
配方:淫羊藿500克,鎖陽,巴戟天,黃芪,熟地各250克,棗皮,附片,肉桂,當歸各100克,肉蓉蓉210克,枸杞子,菟絲子,桑椹各150克,韭子,車前子各60克,甘草110克。腎陽偏虛,精子數正常但存活率低者。重用黃芪,肉桂,附片,加黨參,黃精,陽起石,仙茅,海狗腎,金櫻子等;腎陰偏虛,精子數少,精液少,精子存活率基本正常者,重用熟地,棗皮,枸杞子,桑椹子等,可加首烏,桑寄生,女貞子等。
制法:上藥用60度白酒10公斤浸泡7〜15天即可飲用。
用法:每天3次,每次25〜50毫升,飯前飲,用菜送下。
功效:補腎益精,滋陰壯陽,抗老延年。
適應範圍:用於陽痿,精子減少症,精子成活率低,腰膝酸軟,四肢無力,耳鳴,眼花等。
五,調補衝任酒
配方:淫羊藿,桑寄生,當歸,熟地各10克,白芍,桑椹子,女貞子,陽起石各15克,蛇床子4.5克行經腹痛,性慾淡漠者加鹿角霜,肉桂,紫石英,輸卵管不通者加穿山甲,皂角刺,路通通。
制法:上藥用米酒1000毫升浸泡。
用法:每天早晚各服30〜60毫升。
功效:溫陽補腎,調補衝任,調經養血。
適應範圍:用於腎陽虧虛,衝任不調引起的性淡漠,不孕症,腰膝酸軟,陽痿等。
注意事項:脾虛泄瀉,外感發熱者不宜服。不會飲酒或有其他病不能飲酒者,可改用湯劑治療。
評論:此方引自“浙江中醫雜誌”,原方為湯劑。方中以淫羊藿,陽起石,蛇床子溫補腎陽,調補衝任,以熟地,當歸,白芍,桑椹子,女貞子滋陰養血調經,以桑寄生強壯筋骨,全方有溫陽健腎,調補衝任,養血調經之效。
六,鹿茸山藥酒
配方:鹿茸,山藥,白酒
制法:將鹿茸還有山藥以及白酒一起倒入瓶子中,然後做好密封,一個星期之後取出來服用。
功效:如果身體出現了精神不好,氣色暗黃還有腎虛的毛病,具體表現在性能力下降還有遺尿等方面,可以通過服用這道藥酒來改善身體狀況。
家庭自製中醫藥酒注意事項
藥酒的製作有冷浸,熱浸,滲漉和回流熱浸四種方法。民間通常採用冷浸法,即將藥材與白酒共置於密閉的容器內,室溫下浸泡,定期攪拌,一般浸漬30天以上
此外,酒精是很好的溶媒,對藥材可以提取出較高比例的成分,民間習慣用貴重藥材浸泡藥酒,用於滋陰補腎,養血固精。
需要注意的是,泡藥酒並不是簡簡單單的將所有需要的藥材放入就可以了。事實上,藥性之間都是具有相生相剋作用的,所以首先我們要弄清楚藥性,隨後則是要了解所需要的用量,這樣才能夠製作出科學的藥酒,服用之後促進身體健康。
自己浸泡藥酒,應該在醫生或藥師的指導下,調配處方,並按照一定比例添加白酒,一般為1:4-1:30。
浸泡藥酒所用白酒的酒精含量通常為50-60%。因為含有高濃度的酒精,會刺激消化道,加快血行速度,增加心臟負擔,抑制甲狀腺素分泌等,所以藥酒不適合高血壓,心臟並且潰瘍,支氣管炎,哮喘患者等服用,服用其他藥物的同時,也應避免飲用藥酒。
藥酒雖好,但必須適度飲用,一般以一日2-3次,一次10-50毫升為宜,切不可過量飲用。
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七種很少人知道的催情食物 效果不一般

催情食物未必需要科學做根據,當中不少屬民間傳聞或出自神話,那麼催情吃什麼好?催情食物有哪些?
催情食物大致分兩種:跟食物本身成分和營養價值有關的;由心理因素引發生理之催情聯想,即視覺、觸覺、嗅覺和味覺製造性味意境,增加性慾,下面小編就為你介紹幾種催情食物,僅供參考。

催情食物有哪些

1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。
2、大蔥
蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身。蔥的營養十分豐富,它能良性刺激性慾。研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
3、海產品
海產品是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,海產品含有豐富 的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。
4、巧克力
營養學家認為,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國,自15世紀以來,巧克力就被視為激發性愛的營養食物,尤其是西班牙人,世代把它當作一種刺激性慾的藥物。
5、魚子醬
被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵,其所含的四十七種維他命和礦物質有益得不得了。
6、大蒜
蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性徵,生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。
7、印度咖哩
香料是天然催情劑,印度咖哩中有十多種香料,胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環,芥末刺激性腺,要一口盡嘗催情香料,印度咖哩乃首選。
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巧用這一物竟能讓男人持久“勃起”

現如今,男人承受著來自個個方面的壓力,這讓男人很容易出現“勃起不堅”的現象,從而導致性慾下降的情況,但只有掌握了正確的助性方法,才能夠讓自己感受性愛的美妙,下面就跟著小編一起來了解下吧。

清涼油能助性嗎?

當男人把清涼油塗抹在自己陰莖上之後,短短幾秒鐘他就能體會到什麼叫做真正“刺激”,即便是當時沒有任何性慾或是陽痿者,都會因為這種強有力的刺激而出現“挺舉”現象。
清涼油本身的一大特色作用,就是通過刺激人的神經,引起人的腦神經產生性衝動,這種衝動的信號就會被反過來指派到人的性器官上,所以男人的陰莖勃就會非常輕鬆地完胜它“勃起”的任務。
除了對人體產生刺激以外,清涼油還可對人的神經有一定的麻痺作用。這是因為,不斷的刺激神經之後,神經對這種刺激作用有了暫時的“免疫”。在清涼油的不斷刺激下,男人陰莖周圍的神經相比平時會顯得“遲鈍”得多,所以對做愛時的刺激也失去了“知覺”,於是,即便是男人長時間瘋狂抽插,他們也不會出現“早洩”的現象。
此外,清涼油的作用僅僅涉及到人的表層皮膚,不可以對體內的地方進行刺激。一旦清涼油進入了男人尿道,這種原本起到積極助性作用的東西會瞬間讓人“滅性”。清涼油進入男人尿道之後,會引起劇烈的疼痛,嚴重時還會讓人下體發炎等等。相對於男人的尿道來說,女人的陰道也同樣會對清涼油有不適之感。
男人將清涼油塗抹在自己的陰莖上面之後,一定要記得戴上避孕套,以此起到隔離作用。只有這樣,女人才不會受到刺激,男人才能更好的借助清涼油的作用一展雄威。

男人助性的方法有哪些

1、見面前就開始前戲
下班前給女性發條性感的短信,能讓對方感到興奮,這是完美性生活的良好開始。
2、食用助性食物
食用鱷梨不僅能降低膽固醇,還對增強性慾有益。它富含不飽和脂肪酸,而且飽和脂肪酸的含量較低,有助於血液流向生殖器區域,對於肥胖、血脂較高的人尤其有好處。
3、有所保留
如果你覺得自己快到性高潮了,可以放緩速度,延遲快感到來的時間,堅持這樣做,回報會很驚人。
4、輕鬆減壓
工作壓力會讓性慾大打折扣。喝點開胃紅酒、吃點健康的零食(如堅果、橄欖)有助於舒緩壓力。
5、鍛煉肌肉
提肛運動能增強恥尾肌的力量,讓人在性愛過程中控制力更強,性感受更好。

房事過度頻繁 這麼吃能補腎益氣

房事是夫妻生活中很重要的一部分,適度的房事可以增強夫妻之間的感情,對身體也是有好處的。但是,房事不節制,容易引起腎虛,那麼房事過度頻繁吃什麼補腎?
那些整日昏昏沉沉的成年人,可能在不知不覺中已經性生活過度,甚至是房事勞傷,除了要節制性生活,適當進補調養,或者到醫院就診,下面小編就為你介紹幾種適合調養房事過度的食療,僅供參考。
房事過度頻繁怎麼辦
房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2-3次為宜,具體地說,應該以愛愛二天沒有疲倦不適感為標準。
若愛愛到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診。
房事過度頻繁吃什麼補腎
1、枸杞子紅棗粥
主料:枸杞子、紅棗、粳米。
製作方式:選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。臨睡前食用。主治寧心安神,通心腎,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
2、蔥燉豬蹄
主料:豬蹄、大蔥。
製作方式:將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可。
3、豬腳筋煲杜仲
主料:新鮮的豬腳筋、肚中、花生、核桃、陳皮、蜜棗。
製作方式:將豬腳筋清洗乾淨,然後放入開水之中焯一邊;陳皮清洗乾淨,然後浸透;其他的食材也全部清洗乾淨;將核桃肉放入開水之中焯一邊,這樣能夠有效的去除澀味;將所喲丶食材一起放入鍋中,加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉大約兩個小時;起鍋之前加入適量的調味品就可以服用。
房事過度頻繁吃什麼補腎
4、紅燜魚鰾
主料:新鮮魚鰾200g,豬肉末50g,油適量,鹽適量,蔥頭適量,芹菜適量,紅辣椒1個,白胡椒粉適量,生抽適量,薑片適量,蒜頭適量。
製作方式:新鮮魚鰾洗乾淨;鍋內燒開水,下適量的薑片;將魚鰾用刀尖扎破;投入水中煮開,去除魚腥味;瀝乾水分待用;鍋燒熱,下適量的油;下蒜頭薑片紅辣椒爆香;倒入豬肉末,翻炒至變色;加入魚鰾;加入適量的生抽,翻炒均勻;加入少量的溫水;適量的鹽調味;白胡椒粉;撒入蔥頭和芹菜段;蓋鍋燜煮2分鐘入味;揭蓋收汁;美味上桌。
5、滋腎固齒八寶鴨
主料:鴨子、黑芝麻、核桃、桑葚、蓮子、芡實米、棗幹、薏米仁、糯米、食鹽、味精、黃酒。
製作方式:將鴨子宰殺乾淨;隨後將準好的蓮子、芡實、桑葚、核桃仁還有黑芝麻、棗幹、薏苡仁填充進入鴨子的腹部之中,隨後將糯米放入填滿之後用細線縫合;將準備好的鴨子放入碗中,加入適量的食鹽、黃酒、味精以及水分,蒸熟就可以了;服用之前需要進行拆線。
6、臘腸炒山藥
主料:山藥200g,臘腸150g,油適量,鹽適量,味精適量,蔥薑適量。
製作方式:山藥、臘腸洗乾淨;山藥去皮;臘腸切成片;山藥切成片放在冷水中浸泡,入鍋炒之前撈出瀝乾水;起油鍋,蔥薑入鍋煸香;山藥入鍋炒;臘腸入鍋炒;加鹽、味精炒;炒均勻即可出鍋享用。
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